每周食谱
Weekly recipes
爱尔幼儿一周食谱
5月17日 至 5月21日
餐 别 | 星期一（5.17） | 星期二（5.18） | 星期三（5.19） | 星期四（5.20） | 星期五（5.21） |
早
点 | 纯牛奶
燕麦乳酪饼干 | 纯牛奶
巧克力马芬 | 纯牛奶
香葱手工饼干 | 纯牛奶
枣夹核桃 | 纯牛奶
卡通饼干 |
午
餐 | 软米饭 清蒸肉圆 五彩虾仁滑蛋 青菜木耳汤 | 黑米饭 红烧鸡翅 茭白胡萝卜肉丝 莴苣蛋汤 | 腊肠菜饭 奶酪棒 海带肉圆汤 | 软米饭 红油虾 黄瓜胡萝卜炒蛋 光骨菠菜汤 | 三鲜蝴蝶面 糖醋里脊 蒸南瓜 |
午
点 | 火龙果 腰果仁 三鲜面疙瘩 | 苹果 八宝粥+肉松 | 哈密瓜 娃娃菜肉丝烂糊面 | 香蕉 白粥+菌菇猪肉蒸饺 | 特小凤 美味方面包 |
备注 | 友情提醒：建议家长保证孩子每日饮奶总量350ml左右，每日补充豆制品，适量户外运动，以确保钙的摄入。 | ||||
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