每周食谱
Weekly recipes
爱尔幼儿一周食谱
9 月 6 日 至 9 月10 日
餐 别 | 星期一（9.6） | 星期二（9.7） | 星期三（9.8） | 星期四（9.9） | 星期五（9.10） |
早
点 | 纯牛奶 乳酸菌蛋糕 | 纯牛奶 核桃奶酥饼干 | 纯牛奶 麻油香干 | 纯牛奶 巧克力饼干 | 纯牛奶 卡通饼干 |
午
餐 | 软米饭 豉油巴沙鱼 番茄西葫芦 鸡毛菜百叶汤 | 小米饭 萝卜牛肉丁 娃娃菜木耳 莴苣蛋汤 | 三鲜蝴蝶面 清炖肋排 | 软米饭 腐乳肉 素炒苋菜 香菜胡萝卜丝蛋汤 | 毛白菜木耳肉丝面 卤翅中 |
午
点 | 苹果+坚果 卤蛋 白粥 | 哈密瓜 蒸南瓜 | 皇冠梨 小葱香菇肉丝粥 | 千禧+奶酪棒 豆沙小圆子 | 香蕉 美味方（巧克力味） |
备注 | 友情提醒：建议家长保证孩子每日饮奶总量350ml左右，每日补充豆制品，适量户外运动，以确保钙的摄入。 | ||||
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