每周食谱
Weekly recipes
爱尔幼儿一周食谱
9月22 日 至 9月24 日
餐别 | 星期三(9.22) | 星期四(9.23) | 星期五(9.24) | ||
早 点 | 纯牛奶 夹馅曲奇 | 纯牛奶 华夫饼 | 纯牛奶 腰果饼干 | ||
午 餐 | 软米饭 腐乳肉 莴苣土豆丝 细菜蛋汤 | 小米饭 贝丁炒蛋 素炒苋菜 丝瓜豆腐汤 | 西红柿海鲜菇鸡蛋面 小青菜肋排汤 | ||
午 点 | 哈密瓜 娃娃菜香菇烂糊面 | 苹果 红豆汤 蒸山芋 | 皇冠梨 可可餐包 奶酪棒 | ||
过 敏 餐 | 红烧肉圆 | ||||
温馨提示 |
建议家长保证孩子每日饮奶总量350ml左右,每日补充豆制品,适量户外运动,以确保钙的摄入。 |