每周食谱
Weekly recipes
爱尔幼儿一周食谱
9月26 日 至 9月30 日
餐别 | 星期日（9.26） | 星期一（9.27） | 星期二（9.28） | 星期三（9.29） | 星期四（9.30） |
早 点 | 纯牛奶 燕麦乳酪饼干 | 纯牛奶 奶棒面包 | 纯牛奶 乳酸菌蛋糕 | 纯牛奶 蒸饺 | 纯牛奶 卡通饼干 |
午 餐 | 软米饭 土豆牛腩 毛白菜百叶 秀珍菇蛋汤 | 燕麦饭 葱油翅中 肉末冬瓜 细菜腐皮汤 | 软米饭 同肠肋排 素炒空心菜 萝卜榨菜汤 | 菠菜豆芽肉丝面 茄汁虾仁 | 芝麻饭 红烧肉 西红柿炒蛋 鸡毛菜鱼圆汤 |
午 点 | 苹果 蜜豆年糕汤 | 哈密瓜 腰果仁 白粥+五香鹌鹑蛋 | 皇冠梨 牛奶香芋西米露 | 香蕉 小米汤山芋 | 千禧番茄 奶酪棒 美味方面包（巧克力味） |
温馨提示 |
建议家长保证孩子每日饮奶总量350ml左右，每日补充豆制品，适量户外运动，以确保钙的摄入。 | ||||
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